מרחקים

בלעדי למרחקים

ב 22/10/2010 מתוכנן להתקיים המרוץ הראשון בארץ למרחק 100 מייל (160 ק"מ), יהיו מקצים נוספים קצרים יותר. נביא עוד פרטים בהמשך.

מה קרה בארץ

גווין כותב על הכנות אחרונות לאולטרה, ליאור שיאון כתב על טעויות תזונה לפני המרתון ועל אומגה 3 וליאור זך מאור על הצבת מטרות ותהליכי בקרה אצל ספורטאי סבולת. אם אתם מחפשים מקום לריצת עליות בתל אביב, יכול להיות שתמצאו את התשובה בפורום, ואם מדי פעם יש לכם בעיית עיכול תוך כדי ריצה ואתם מחפשים אסטרטגיות.. תוכלו לשמוע כמה רעיונות כאן. אור מאבד את זה לפני האולטרה.

אל תשכחו להשתתף בדיונים ולחפש שותפים לריצות ארוכות בקומונת מרחקים..

מהעולם

כשאנחנו רצים ברמות מנשה, יש תחרות ל100 מייל (161 ק"מ) בקליפורניה, ה"Coyote 2 Moon" – שימו לב שכמו בהרבה מרוצי אולטרה בחו"ל יש הגבלות למספר המשתתפים.  כאן ההגבלות הם 125 למקצה ה100 מייל, ו75 למקצה ה100 ק"מ.

אחת המשתתפות שם היא בחורה בשם מוניקה שולץ (ראיון איתה באנגלית) שבשבילה זה כבר מרוץ ה100 מייל ה5 השנה והיא בדרך ל30 תחרויות של 100 מייל בשנת 2010.  אפשר לקרוא עוד על הסיפור שלה במירוצים הארוכים כאן.

אליפות ארה"ב ל50 ק"מ כביש מתקיימת גם היא השבוע, ובנוסף יש מספר לא מועט של תחרויות ל 50  מייל ו50 ק"מ בארה"ב:

http://ms50.com

http://www.greenjewel.org

http://www.bigbaztrailraces.com

http://senecacreektrailrace.com

http://tejastrails.com/Nueces.html

http://oldpueblo50.com

http://nttr.org/assets/2010-aok.pdf

http://www.pctrailruns.com/Malibu_Creek.htm

ובשאר העולם יש תחרויות מתוכננות רבות:

בפיליפינים התחרות עם השם המעודד "צעדת המוות של בטאן", ותחרות ל250 ק"מ בצ'ילה – אבל לא ברור אם זה יתקיים בעקבות הרעש שהיה שם השבוע… בספרד תחרות למספר הנקי של 123 ק"מ, ובאיטליה רצים השבוע 58 ק"מ. אם אתם רוצים טיול לסקוטלנד אתם מוזמנים לרוץ מרתון כפול, או לקפוץ לשכנה, אנגליה, ליומיים של 30 מייל.

תוצאות מתחרות שהתקיימה בסוף שבוע האחרון (27-28/2)

http://www.pinhoti100.com/mountcheaha50k

קצת מוטיבציה