חיים שלמים -שלושה ימים -סיכום מרוץ הסבולת של אתונה 2013
הקדמה– מדהים לכתוב מספר שבועות אחרי ולחשוב שרק לפני רגע הייתי שם . המרוץ –מרוץ הסבולת של אתונה –ריצה מעגלית על מסלול…
הקדמה– מדהים לכתוב מספר שבועות אחרי ולחשוב שרק לפני רגע הייתי שם . המרוץ –מרוץ הסבולת של אתונה –ריצה מעגלית על מסלול…
רגע לפני הזינוק למרוץ הסבולת שישה ימים באתונה ,יש בי חלק שמחכה ורוצה להתחיל כבר וחלק שחושש מהמפגש הזה. לא…
אל קצה היכולת וחזרה יומיים בעמק המוות בקליפורניה , במרוץ האולטרה הקשה בעולם בדווטר (Badwater) הוא אחד מארועי הספורט האכזריים, המזוכיסטים והקשים בעולם. כל שנה ( כבר 33 שנים רצופות), נעמדים 80 מתחרים…
מחברת Sunny Blende תזונאית ספורט המאמר פורסם באתר של UltraRunning magazine וכל הזכויות עליו שמורות ושייכות למגזין. המאמר תורגם ברשות המגזין ואנו מודים…
פם ריד הינה אחת מטובי רצי האולטרה מרתון של ימנו. (ואני אומר מטובי ולא מטובות כי היא נצחה גם את…
טייפר (הגדרה באנגלית) – השיטה להורדה, בכמות האימון לפני תחרות חשובה. זוהי שיטה ידועה המונהגת בכמה אירועי סבולת כמו מרתון, שחיה,…
סקוט יורק הנו אחד מגדולי רצי האולטרה של ימינו, בין הישגיו הבולטים נשבעה ניצחונות רצופים ב Western States Endurance Run הנחשבת לאחת התחרויות…