מה מאפיין את אישיותם של ספורטאי הסיבולת?
בחורף האחרון הייתי בשיא האימונים לחצי ישראמן אילת. כיוון שאני מרצה באוניברסיטה בפינלנד, אני טס לשם פעם בחודש למשך כשבוע.…
Search Results for: סיבולת
אודות
מרחקים הוקם ע”י ליאור שיאון ואביב לאופר, יחד עם קובי אורן ואנטוני וולר על מנת לשמש בית לקהילת ספורטאי הסיבולת למרחקים ארוכים, שנינו ספורטאי סיבולת…
התמסרות
רגע לפני הזינוק למרוץ הסבולת שישה ימים באתונה ,יש בי חלק שמחכה ורוצה להתחיל כבר וחלק שחושש מהמפגש הזה. לא…
חיים שלמים -שלושה ימים -סיכום מרוץ הסבולת של אתונה 2013
הקדמה– מדהים לכתוב מספר שבועות אחרי ולחשוב שרק לפני רגע הייתי שם . המרוץ –מרוץ הסבולת של אתונה –ריצה מעגלית על מסלול…
היה לי דייט עם המלך ליאונידאס
השעה 17:31 וכמה שניות . אני יושב על שמיכת היוגה שלי , 3 מטרים מהים האדום , כהרגלי מדי סוף שבוע . אלא , שהפעם בדיוק לפני שבוע , היה לי דייט עם מלך . המלך…
ברזל ספונטני, חם ומתוק – איירונמן אוסטריה 2012 שלי
ניסוי חובבני לחלוטין בהתמודדות עם תחרות איש-ברזל ללא אימוני רכיבה ושחייה אחרי 70 ק”מ על האופניים, נותרו עוד 110. נראה…
הכנה לאולטרה מרתון “הר לעמק ” 208 קילומטר- פרק א
בפוסטים הבאים אתאר את התהליך אותו אני עובר כהכנה למרוץ ” הר לעמק” אולטרה 208 קילומטר שהוא עבורי מרוץ היעד השנה,.. אתחיל בלדבר על שני אירועים – מרוצים…
הסתגלות לחום לאצנים
המאמר הזה הוא תרגום של המאמר המצויין של ד”ר ביל הנדרסון, מirunfar] הקדמה שלי: ישראל היא מדינה חמה, זה לא חידוש.…
דלדול המערכת האנדוקרינית
את ג ‘יי הודי וקארל קינג [כפי שפורסם ב אוקטובר 1999 במגזין UltraRunning] תורגם ע”י אביב לאופר וליאור שיאון, ברשותו של קרל קינג. כאשר רצי…
השוואה בין נשים לגברים בריצת אולטרה מרתון בשטח
מחבר: Hoffman MD פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 מטרת מחקר זה לבדוק השוואתית בין ביצועי נשים וגברים באולטרה מרתון…