מעט עזרה לידידי
כבר בחודש מרץ מעט לפני אולטרה פרו ספורט למרחק 100 ק ” מ הגיעו השמועות על ריצת 100 מייל המתוכננת לסוף אוקטובר…
אבחנות של מאמן אולטרה מרתון
מה ההבדל בין ספורטאי עילית ואלו שרצים מאחור? האם זה כושר, אימונים, גנטיקה, יכולת נפשית או משהו אחר? הפוסט הבא…
160 גוונים של ריצה – אולטרה סובב עמק 100 מייל שלי
02:30בלילה.הק“מ ה-125של אולטרה סובב–עמק160.עושים חיים. עוד אחד ודי ריצת 100 מייל … 160 ק “ מ … יש משהו מיוחד במרחק הזה . ברוטאלי , כואב , מתיש , חסר רחמים , מייאש ומרוקן כוחות … ומצד שני כל כך…
היה לי דייט עם המלך ליאונידאס
השעה 17:31 וכמה שניות . אני יושב על שמיכת היוגה שלי , 3 מטרים מהים האדום , כהרגלי מדי סוף שבוע . אלא , שהפעם בדיוק לפני שבוע , היה לי דייט עם מלך . המלך…
It’s all about the logistics you ass
אתחיל ואומר שזה לא פוסט של “ אכלו לי שתו לי ” – אני לוקח אחריות מלאה על כל מה שאתאר , מה שהשתבש בסיפור המסע…
לילה יום ולילה- היום
מאירועי הפרק הקודם: ” זה לא היה הלילה שלי“, ועכשיו אני מתחיל עוד ” יום עבודה” ואני במצב התחלתי גרוע. אני מגיע לאתר ספיר…
עד קצו כל הכוחות
הדבר הראשון שעולה בראשי ממרחק 4 ימים מהמרוץ הוא שצריך לפתוח ולומר שלא סיימתי את מלוא המרחק. צריך לסגור את הנושא הזה כבר…
הר לעמק מקצה יחידים אינו מקצה בודדים
( בתודה לגבי אור ואלי גל, צוות השלוחים שעשו עבורי הכל, כך שכל שנותר לי לבצע הוא את הדבר הפשוט ביותר – לרוץ)…
לילה יום ולילה- א’
לפני שנה, עשיתי את המקצה של 127 ק” מ בהר לעמק יחד עם חברי ירון דניאלי. כבר אז, הערכתי שיש לי סיכוי לעשות את המסלול כולו…
סיכום עונת האולטרה שלי – דורון האוירון
אי שם בסתיו 2010, לאחר שעשיתי את המרתון השני שלי – בברלין, התחלתי לחשוב על היעד הבא. מאז שגיליתי שלמרות…