התמסרות
רגע לפני הזינוק למרוץ הסבולת שישה ימים באתונה ,יש בי חלק שמחכה ורוצה להתחיל כבר וחלק שחושש מהמפגש הזה. לא פעם מבקשים ממני לתאר מה זו בעצם ריצה רב –יומית…
גישות מנטליות לריצת אולטרה
המאמר פורסם באתר irunfar ותורגם ברשותו.מחברת המאמר היידי דיטריך. איך להימנע מלחשוב, "מה אני עושה כאן?" כאשר עורך אתר iRunFar בירון פאוול שאל אם אני רוצה לענות על שאילתה של…