הרכב גוף של רצי 100 מייל
מחברים: מ.ד הופמן, ד.ק לבוס, א.ס קסאזה, מ. ון לואן פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 תקציר המחקר משווה מאפיני הרכב גוף עם ביצועים הקרב…
18 results found
מחברים: מ.ד הופמן, ד.ק לבוס, א.ס קסאזה, מ. ון לואן פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 תקציר המחקר משווה מאפיני הרכב גוף עם ביצועים הקרב…
אתחיל מוידוי אישי קטן. אינני נוהג לכתוב סיכומי מרוצים. לא מתוך ביישנות או איזשהו מחסום יצירתי, אלא מתוך התחושה שאין…
בזמן ריצת לילה ארוכה עם שרי בשי סיפרה לי שרי שהיא מאוד אוהבת להקשיב לפודקאסט של trail runners nation – במיוחד את הראיונות המקצועיים שמדי פעם…
בחורף האחרון הייתי בשיא האימונים לחצי ישראמן אילת. כיוון שאני מרצה באוניברסיטה בפינלנד, אני טס לשם פעם בחודש למשך כשבוע.…
אתחיל בדבר המהותי ביותר – תודה לכל המלווים שלי במרוץ בלעדיכם זה לא היה יכול להתרחש , ללא העידוד הנפשי , הסיוע הרגשי והקונקרטי לא הייתי…
אתחיל ואומר שזה לא פוסט של “ אכלו לי שתו לי ” – אני לוקח אחריות מלאה על כל מה שאתאר , מה שהשתבש בסיפור המסע…
כמה זה 12 ועוד 5? תלוי באיזה שעה שואלים או כמה קילומטר כבר רצת כל תשובה עגולה אי זוגית –…
איה אפשר לצאת לרוץ ? משפט זה נשמע הרבה אצלנו בבית , אבל הועלה תדירות בחודשים האחרונים לקראת מרוץ ” מהר לעמק “. היה מרתון טבריה , ירושלים , תל אביב ומים…
אי שם בסתיו 2010, לאחר שעשיתי את המרתון השני שלי – בברלין, התחלתי לחשוב על היעד הבא. מאז שגיליתי שלמרות…
כמה ימים לפני התחלת האולטרה, היה דיון בפורום ריצה לגבי ריצת ה 100. היו כאלה שאמרו שגם מי שמסיים עם…