מה מאפיין את אישיותם של ספורטאי הסיבולת?
בחורף האחרון הייתי בשיא האימונים לחצי ישראמן אילת. כיוון שאני מרצה באוניברסיטה בפינלנד, אני טס לשם פעם בחודש למשך כשבוע. בדרך כלל אין בעיה עם האימונים ומזג האוויר הקריר שם,…
גישות מנטליות לריצת אולטרה
המאמר פורסם באתר irunfar ותורגם ברשותו.מחברת המאמר היידי דיטריך. איך להימנע מלחשוב, "מה אני עושה כאן?" כאשר עורך אתר iRunFar בירון פאוול שאל אם אני רוצה לענות על שאילתה של…