איבופרופן והשפעתו במירוצי אולטרה מרתון
רצים רבים משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות (איבופרופן או Motrin, המכונה גם NSAID) לפני, במהלך, ואחרי ריצה כדי לדחות הכאב. לי אישית היו תוצאות מעורבות בשימוש בתרופות אלו בזמן ריצה, אני…
דלדול המערכת האנדוקרינית
את ג ‘יי הודי וקארל קינג תורגם ע”י אביב לאופר וליאור שיאון, ברשותו של קרל קינג. כאשר רצי אולטרה חושבים על פציעות הקשורות לריצה, הם בדרך כלל חושבים על תנאים…