הרכב גוף של רצי 100 מייל
מחברים: מ.ד הופמן, ד.ק לבוס, א.ס קסאזה, מ. ון לואן פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 תקציר המחקר משווה מאפיני הרכב גוף עם ביצועים הקרב משתתפים במרוץ ל…
איבופרופן והשפעתו במירוצי אולטרה מרתון
רצים רבים משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות (איבופרופן או Motrin, המכונה גם NSAID) לפני, במהלך, ואחרי ריצה כדי לדחות הכאב. לי אישית היו תוצאות מעורבות בשימוש בתרופות אלו בזמן ריצה, אני…
השוואה בין נשים לגברים בריצת אולטרה מרתון בשטח
מחבר: Hoffman MD פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 מטרת מחקר זה לבדוק השוואתית בין ביצועי נשים וגברים באולטרה מרתון של 50 ק” מ לעומת אולטרה מרתון של80…
תחושת הכאב אחרי ריצה של אולטרה מרתון 100 מייל
מחברים: Hoffman MD, Lee J, Zhao H, Tsodikov A פורסם ברשות מכון המחקר של ריצת הווסטרן 100 תקציר הניסוי המטרה: לקבוע האם הצורה שבה נתפש הכאב מושפעת מפעילות פיזית קיצונית…
סקוט יורק – מנצח סידרתי
סקוט יורק הנו אחד מגדולי רצי האולטרה של ימינו, בין הישגיו הבולטים נשבעה ניצחונות רצופים ב Western States Endurance Run הנחשבת לאחת התחרויות היוקרתיות ביותר, החזקה בשיא המסלול (15:36:27), הוא…