מרחקים

השעה 17:31 וכמה שניות . אני יושב על שמיכת היוגה שלי , 3 מטרים מהים האדום , כהרגלי מדי סוף שבוע . אלא , שהפעם בדיוק לפני שבוע , היה…

אתחיל בדבר המהותי ביותר – תודה לכל המלווים שלי במרוץ בלעדיכם זה לא היה יכול להתרחש , ללא העידוד הנפשי , הסיוע הרגשי והקונקרטי לא הייתי מסיים את האירוע באופן…

אתחיל ואומר שזה לא פוסט של “ אכלו לי שתו לי ” – אני לוקח אחריות מלאה על כל מה שאתאר , מה שהשתבש בסיפור המסע קשור לכשלים שלי בהרפתקאה…

ניסוי חובבני לחלוטין בהתמודדות עם תחרות איש-ברזל ללא אימוני רכיבה ושחייה אחרי 70 ק”מ על האופניים, נותרו עוד 110. נראה שאני נהנה מכל רגע 09:30 בבוקר, שעתיים וחצי מהזינוק. אני…

הגוף מוכן, אך הנפש? מאת שרי בשי על 5/13/12 • תחת קטגוריות מרוצי ריצת אולטרה,סיפורים אישיים בשבוע שעבר, סיימתי את מרוץ הר לעמק, 216 ק” מ של ריצה בשטח, בין…

שלפוחיות הינן צפויות לחלוטין .כאשר נוכחים שלושה גורמים :לחות,חיכוך וחום –שלושה גורמים שכיחים בריצה ויש לך מתכון להיווצרות שלפוחיות.כמובן שככל ששלושת התנאים מתקיימים לאורך זמן ברצף קח הסיכוי ליצירת שלפוחיות…

האימונים הכל התחיל ביום הולדתי ברביעי למאי 2011. החלטתי שהגיע הזמן להפסיק למצוא תירוצים למשקלי העודף ( BMI של 31 ) ולחוסר הפעילות הספורטיבית מזה 6 שנים. ידעתי כי אני…