כמה שעות בין 12 בלילה לחמש אחה”צ למחרת?
כמה זה 12 ועוד 5? תלוי באיזה שעה שואלים או כמה קילומטר כבר רצת כל תשובה עגולה אי זוגית – אתה כנראה בסדר בשנה שעברה אני רואה איזה אחד עם…
הכנה לאולטרה מרתון “הר לעמק ” 208 קילומטר- פרק א
בפוסטים הבאים אתאר את התהליך אותו אני עובר כהכנה למרוץ ” הר לעמק” אולטרה 208 קילומטר שהוא עבורי מרוץ היעד השנה,.. אתחיל בלדבר על שני אירועים – מרוצים אותם עשיתי…
שיעור ראשון בריצת הרים
לפני ארבעה חודשים כתבתי כאן על האולטרה הראשון שעשיתי “אולטרה, השד הלא נורא“. היום עברתי עליו שוב, נזכרתי, חייכתי ושמחתי ששוב עשיתי את הבחירה הנכונה. אחרי כמעט חצי שנה של…
מאה (וקצת) ב-17 (וקצת) – אולטרה פרו ספורט 2011 שלי
“שחר, לפי הגארמין אנחנו על ממוצע כללי של 8 דקות לקילומטר .אני אומר לך אין מצב שלא נגיע לטקס סיום ב-3 בצהריים” – תמימות של פעם ראשונה, נאיביות של שתיים…
האולטרה הראשון שלי – הדרך, החוויה וכמה נקודות למחשבה (פרו ספורט 2011)
טוב, רובכם הגדול שיקרא את הפוסט הזה לא מכיר אותי, כי אני די חדש בשכונה של אנשי האולטרה למיניהם. את דרכי בתחום הריצות הארוכות התחלתי לפני שנה וחצי בערך, כאשר…