לילה יום ולילה- א’
לפני שנה, עשיתי את המקצה של 127 ק” מ בהר לעמק יחד עם חברי ירון דניאלי. כבר אז, הערכתי שיש לי סיכוי לעשות את המסלול כולו…
לפני שנה, עשיתי את המקצה של 127 ק” מ בהר לעמק יחד עם חברי ירון דניאלי. כבר אז, הערכתי שיש לי סיכוי לעשות את המסלול כולו…
איה אפשר לצאת לרוץ ? משפט זה נשמע הרבה אצלנו בבית , אבל הועלה תדירות בחודשים האחרונים לקראת מרוץ ” מהר לעמק “. היה מרתון טבריה , ירושלים , תל אביב ומים…
אי שם בסתיו 2010, לאחר שעשיתי את המרתון השני שלי – בברלין, התחלתי לחשוב על היעד הבא. מאז שגיליתי שלמרות…
בפוסטים הבאים אתאר את התהליך אותו אני עובר כהכנה למרוץ ” הר לעמק” אולטרה 208 קילומטר שהוא עבורי מרוץ היעד השנה,.. אתחיל בלדבר על שני אירועים – מרוצים…
“שחר, לפי הגארמין אנחנו על ממוצע כללי של 8 דקות לקילומטר .אני אומר לך אין מצב שלא נגיע לטקס סיום…
טוב, רובכם הגדול שיקרא את הפוסט הזה לא מכיר אותי, כי אני די חדש בשכונה של אנשי האולטרה למיניהם. את דרכי…
כמעט 110- קילומטר של ” שיכרון חושים “ אז החלטתי לעשות זאת שוב, לנצל את המסלול ולגאול את עצמי מהשעמום האטומי שיש בלהקיף את הכינרת במרתון…
לאט לאט או ליתר דיוק מהר מהר המועד מתקרב. מאוד קשה לסכם את כל תהליך האימון במילה אחד לכן אלך…
ההכרות שלי עם בחילה במהלך אולטרה ארעה במרוץ עידן הקרח למרחק 50 מייל בו נטלתי חלק. במייל ה 42 הרגשתי…
אחת ההנאות הגדולות שברית אולטרה היא הגעה לתחנת הסיוע המיוחלת. זאת יכולה להיות הגאולה, פשוטו כמשמעו. קולות ידידותיים וידיים עוזרות המושטות אליך כל…